"Сонная" диета

1. Старайтесь не есть на ночь - это может вызвать изжогу и несварение желудка. Ешьте за три часа  до сна. Но и не ложитесь спать голодным -  низкий уровень сахара высвобождает гормон глюкагон, который делает нас активными  и беспокойными.
(далее...)

Если Вы боретесь с лишним весом, Вам поможет хороший ночной сон.

Часто испытываете усталость?

В этом Вы не одиноки. Согласно недавнему исследованию, проведенному The Sleep Council ( март 2011)   восемь из  десяти человек  спят  недостаточно хорошо и просыпаются, не отдохнув.   Однако чувство усталости - это  не единственный побочный эффект недосыпания: было доказано, что нехватка сна увеличивает риск развития гипертонии, сердечной недостаточности, депрессии  и  диабета 2-ого типа.  Все больше исследований подтверждают, что недостаток сна может снизить Вашу способность сохранять здоровый вес.
(далее...)

Сейчас мы перенесемся  в Древний Вавилон, где   зародились основные финансовые принципы, признанные и используемые ныне во всем мире.

Вавилон- это самый богатый город древнего мира. Стал он таким из-за своих жителей, которые знали цену деньгам и пользовались надежными и проверенными финансовыми принципами. Они умели делать новые деньги из денег.
(далее...)

Дорогой  Читатель!

Шанс - это мгновение. Ему нельзя сказать: "Шанс, иди ко мне!" Но если он появится в нашей жизни, его не следует упускать. В Китае говорят так: " Глупый человек сидит и ждет свой шанс, умный же  его ищет"

В наше время шанс - это особая информация, поступившая к нам от наших знакомых и друзей.  Главное - правильно и вовремя воспользоваться этой информацией - это значит  НЕ  УПУСТИТЬ  СВОЙ  ШАНС !

Сначала я стала участником Элитного Клуба  "Автоматизация бизнеса от А до Я", который организовала   Ольга Трошина,  потому, что я хочу серьезно и успешно научиться развивать  свой бизнес в интернете .
(далее...)

Добрый день, дорогие друзья!

СКАЧАТЬ КНИГУ БЕСПЛАТНО

(далее...)